BENESTAR EMOCIONAL I SALUT PSICOLÒGICA A NIVELL PROFESSIONAL I PERSONAL

⇒ MATRÍCULA OBERTA FINS EL DIA 30 DE GENER DE 2025. INFORMACIÓ AQUÍ

- Formulari d’inscripció: >> aquí

Per a qualsevol consulta podeu trobar-nos a alumni@udl.cat

 

- Professorat: Ana Blasco Belled i Carles Alsinet Mora  (Càtedra Universitat - Empresa d'Innovació Social de la UdL)

- Preus bonificats als membres d'Alumni UdL i a les persones titulades per la UdL (anys 2024 i 2025).

- Objectiu: promoure el benestar personal i social de les persones, d'acord amb la psicologia positiva, que posa el focus en potenciar les qualitats positives. La ciència ha evidenciat que el benestar és causal i aporta una àmplia varietat de beneficis més enllà de sentir-se é en el moment present.

 

A) Descripció de l'activitat: grup, metodologia i programa

♦ Taller eminement pràctic: màxim 12 persones.

♦ Metodologia: GROW (Gaining Resources for Optimal Well-Being) – Programa per a la millora del benestar.

♦ Professorat: professionals experts en les intervencions de psicologia positiva a equips de professionals i centres docents.

♦ Dirigit a membres d’Alumni UdL, titulats universitaris i ciutadania.

 

♦ Programa:

- El benestar emocional.

- Identificar, adquirir i potenciar fortaleses  personalsa través de la pràctica d'activitats.

- Gestió de les expectatives.

- Les relacions interpersonals.

B) Calendari, horaris i aula 

♦ Sessions i durada: 3 (1 cop per setmana) | 6 hores presencials | Treball personal.

♦ Dates: febrer del 2025. dies 11, 18 i 25

♦ Horari: 17.00 h a 19.00 h

♦ Lloc:  Campus de Cappont– Aula pendent

 

C) Matrícula: imports, dates i selecció de les persones inscrites

 

a) Membres d'Alumni UdL:  30€ (bonificat). [ 5 euros l'hora]

Important. només són membres d'Alumni UdL aquelles persones que paguen la quota anual i s'han inscrit a Alumni UdL

 

b) Titulats/des de la UdL dels anys 2024 i 2025:  30€ (bonificat). [5 euros l'hora]

Important. només per aquelles persones que han donat el seu consentiment a rebre informació d'Alumni UdL al sol·licitar el títol.

 

c) Preu general: €.  50 (No bonificat) [ 8,33 € l'hora]

Important: el carnet Alumni UdL té un cost de 6€ després de la deducció de la declaració de la renda, la quota anual anual és de 30€. Aquest és gratuït per les persones en situació d'atur.

Serveis del carnet: biblioteques UdL (prèstec de documents i d'equips TIC, reserva d'espais d'estudi..), descomptes als cursos de llengües i de formació, borsa de treball UdL, trobades, activitats culturals..