2.BENESTAR EMOCIONAL I SALUT PSICOLÒGICA A NIVELL PROFESSIONAL I PERSONAL

⇒ MATRÍCULA OBERTA

- Formulari d’inscripció: >> aquí

Per a qualsevol consulta podeu trobar-nos a alumni@udl.cat

- Professorat: Ana Blasco Belled i Carles Alsinet Mora  (Càtedra Universitat - Empresa d'Innovació Social de la UdL)

- Preus bonificats als membres d'Alumni UdL i a les persones titulades per la UdL (anys 2024 i 2025).

- Objectiu: promoure el benestar personal i social de les persones, d'acord amb la psicologia positiva, que posa el focus en potenciar les qualitats positives. La ciència ha evidenciat que el benestar és causal i aporta una àmplia varietat de beneficis més enllà de sentir-se é en el moment present.

A) Descripció de l'activitat: grup, metodologia i programa

♦ Taller eminement pràctic: màxim 12 persones.

♦ Metodologia: GROW (Gaining Resources for Optimal Well-Being) – Programa per a la millora del benestar.

♦ Professorat: professionals experts en les intervencions de psicologia positiva a equips de professionals i centres docents.

♦ Dirigit a membres d’Alumni UdL, titulats universitaris i ciutadania.

♦ Programa:

- El benestar emocional.

- Identificar, adquirir i potenciar fortaleses  personalsa través de la pràctica d'activitats.

- Gestió de les expectatives.

- Les relacions interpersonals.

B) Calendari, horaris i aula 

♦ Sessions i durada: 3 (1 cop per setmana) | 6 hores presencials | Treball personal.

♦ Dates: febrer del 2025. dies 11, 18 i 25

♦ Horari: 17.00 h a 19.00 h

♦ Lloc:  Campus de Cappont– Edifici Polivalent 2 - Aula 1.05

C) Matrícula: imports, dates i preferència

a) Membres d'Alumni UdL:  30 € (bonificat).

Important. només són membres d'Alumni UdL aquelles persones que paguen la quota anual i s'han inscrit a Alumni UdL

b) Titulats/des per la UdL dels anys  2024 i 2025: 30 € (bonificat). 

Important. només per aquelles persones que han donat el seu consentiment a rebre informació d'Alumni UdL al sol·licitar el títol.

Important: el carnet Alumni UdL té un cost de 6 € després de la deducció de la declaració de la renda, la quota anual anual és de 30€. Aquest és gratuït per les persones en situació d'atur. Consulta els erveis del carnet aquí

c) Preu general: €.  50 € (No bonificat)

Important: el carnet Alumni UdL té un cost de 6 € després de la deducció de la declaració de la renda, la quota anual anual és de 30€. Aquest és gratuït per les persones en situació d'atur.

Serveis del carnet aquí: biblioteques UdL (prèstec de documents i d'equips TIC, reserva d'espais d'estudi..), descomptes als cursos de llengües i de formació, borsa de treball UdL, trobades, activitats culturals..

 Selecció dels alumnes en el cas que hi hagi més sol·licitants que places disponibles:

1.Inscripcions per rigorós ordre d'inscripció

2. Tindran 1a preferència els membres d'Alumni UdL

3.Tindran 2a preferència els titulats/des per la UdL dels anys 2024 i 2025

1.GESTIÓ DEL TEMPS I DE REUNIONS  ⇒ Matrícula tancada

- Formulari d’inscripció: >> aquí

Si teniu problemes empleneu el formulari que trobareu a l'enllaç, indicant al cos del missatge el DNI/NI/NIF: aquí

- Professorat: Gorka Bartolomé Anguita

- Preus bonificats als membres d'Alumni UdL i a les persones titulades per la UdL (des de l'agost del 2023 fins ara).

- Objectiu: millorar l'eficiència personal i de l'equip a través de la gestió efectiva del temps.a l'àmbit laboral i a les organitzacions.

A) Descripció de l’activitat

♦ Taller eminement pràctic, d'un màxim de 20 persones.

♦ Professorat: professional experta en comunicació i oràtoria

♦ Dirigita a membres d’Alumni UdL, titulats universitaris i ciutadania.

♦ Programa: la priorització de tasques, planificació d'agenda i tècniques de reunió eficaces..

B) Calendari

♦ Sessions: 2 sessions de 2 hores.

♦ Dates: 7 i 14 de novembre 2024 (dijous)

♦ Horari: 17.00 h a 19.00 h

♦ Lloc:  Campus de Cappont– Aula pendent

C) Preu

a) Membres d'Alumni UdL:  25 € (bonificat).

Important. només són membres d'Alumni UdL aquelles persones que paguen la quota anual i s'han inscrit a Alumni UdL

b) Titulats/des per la UdL dels anys 2023 (a partir del juliol) i 2024: 25€ (bonificat). 

Important. només per aquelles persones que han donat el seu consentiment a rebre informació d'Alumni UdL al sol·licitar el títol.

c) Preu general: €.  40 € (No bonificat)

Important: el carnet Alumni UdL té un cost de 6€ després de la deducció de la declaració de la renda, la quota anual anual és de 30€. Aquest és gratuït per les persones en situació d'atur.

Serveis del carnet: biblioteques UdL (prèstec de documents i d'equips TIC, reserva d'espais d'estudi..), descomptes als cursos de llengües i de formació, borsa de treball UdL, trobades, activitats culturals..

 Selecció dels alumnes en el cas que hi hagi més sol·licitants que places disponibles:

1.Inscripcions per rigorós ordre d'inscripció

2. Tindran 1a preferència els membres d'Alumni UdL

3.Tindran 2a preferència els titulats/des per la UdL dels anys  2023 (a partir de julioll), 2024 i 2025

Universitat d'Estiu de la Universitat de Lleida

- Consulta l'oferta de cursos del  2024 i de les edicions anteriors: (+)

- Estalvia fins a un 60%.

- Cursos a diferents punts de la geografia de Ponent.

- Dates dels cursos: juny i juliol

1.COMUNICACIÓ I PARLAR EN PÚBLIC: EINES I TÈCNIQUES  ⇒ Matrícula oberta fins  al 26 de novembre

>>>>  Formulari d’inscripció: >> aquí - Preu: 25€ per titulars del carnet Alumni UdL + titulats UdL 2023-24 | Altres 40 € (8€/h)

2 sessions de 2 h i mitja (17 h a 19.30 h)

Si teniu problemes empleneu el formulari que trobareu a l'enllaç, indicant al cos del missatge el DNI/NI/NIF: aquí

- Professorat: Laura Sánchez Llovet, professional expert en comunicació corporativa, d'esdeveniments i formació.

- Preus bonificats per als membres d'Alumni UdL i persones titulades per la UdL (2023 i 2024).

- Objectiu: millorar les habilitats de comunicació pública i interpersonal a l'àmbit laboral i a les organitzacions.

A) Descripció de l’activitat

♦ Taller eminement pràctic, d'un màxim de 15 persones.

♦ Professorat: professional experta en comunicació i oràtoria

♦ Dirigita a membres d’Alumni UdL, titulats universitaris i ciutadania.

♦ Programa: Elements clau de l’oratòria efectiva (La importància no tan sols del què, sinó a qui, com i quan). Eines per comunicar estratègicament (què transmeto vs. què vull transmetre). Influència i persuasió, com comunica la imatge, comunicació no verbal.

B) Calendari

♦ Sessions: 2 sessions de 2,5 hores

♦ Dates: 27 de novembre i 4 de desembre 2024 (dimecres)

♦ Horari: 17 h a 19.30 h

♦ Lloc:  Campus de Cappont– Aula pendent

C) Preu

a) Membres d'Alumni UdL:  25€ (bonificat). [ 5 euros l'hora]

Important. només són membres d'Alumni UdL aquelles persones que paguen la quota anual i s'han inscrit a Alumni UdL

b) Titulats/des de la UdL dels anys 2023 (a partir del juliol) i 2024: 25€ (bonificat). [5 euros l'hora]

Important. només per aquelles persones que han donat el seu consentiment a rebre informació d'Alumni UdL al sol·licitar el títol.

c) Preu general: €.  40 (No bonificat) [ 8 € l'hora]

Important: el carnet Alumni UdL té un cost de 6€ després de la deducció de la declaració de la renda, la quota anual anual és de 30€. Aquest és gratuït per les persones en situació d'atur.

Serveis del carnet: biblioteques UdL (prèstec de documents i d'equips TIC, reserva d'espais d'estudi..), descomptes als cursos de llengües i de formació, borsa de treball UdL, trobades, activitats culturals..

 Selecció dels alumnes en el cas que hi hagi més sol·licitants que places disponibles: (Inscripció aquí)

1.Inscripcions per rigorós ordre d'inscripció.

2. ALTRES A PARTIR DEL MES DE FEBRER DE 2025  ⇒ Pendent d'obrir